דר' פוס: בתכניות האישיות ובלימודים בביה"ס למאמני תזונה, אנו מתייחסים למגוון נושאים כמו דיאטת השמנה, דיאטת הרזיה ללא רעב, ניקוי רעלים ואיזון לחץ דם, תוכנית דיאטה להרזיה בחיוך.ד"ר פוס: בדף מחשבון הקלוריות ניתן לדעת מהו ערך קלורי ומהי שריפת קלוריות אידיאלית. אין אנו ממליצים על שימוש בכדורי דיאטה אלא באורח חיים לדיאטה בריאה ותפריטים אישיים בהמלצת רופאים.
לקוחותינו ייהנו מתפריטי דיאטה להרזיה מותאמים אישית לפי מצב בריאותי, גיל, רקע של פעילות גופנית, חילוף חומרים, וכו'. אנחנו לא מקציבים קלוריות ולא סופרים נקודות אלא מקפידים על תפריטים עם מתכוני דיאטה טעימים במזונות עם אינדקס גליקמי נמוך שנותן תחושת שובע לאורך זמן. ד"ר פוס
בגיל השלישי מתקיימים יחסי גומלין בין המצב הבריאותי לתזונה: תזונה נאותה מסייעת בשמירה על המצב הבריאותי, ומצב בריאותי תקין מאפשר תזונה טובה. במהלך השנים חלים בגופנו שינויים שונים... ( לחץ/י להמשך)
דיאטת אורז הפכה להיות פופולרית בשנים האחרונות למטרות ירידה במשקל ומטרות בריאותיות רבות כגון ניקוי הגוף מרעלים, הרזיה בריאה, הורדת לחץ דם ואיתור אלרגיות למזון. ד"ר פוס
סימני התסמונת המטבולית הם השמנה של אזור הבטן, רמות TG גבוהות, רמות כולסטרול HDL נמוכות, לחץ דם גבוה, רמות סוכר בדם לאחר צום גבוהות מ-110. כיצד הדיאטה הים תיכונית עוזרת לריפוי?... (לחץ/י להמשך)
פירמידת המזון היא כלי פשוט ויעיל ליישם את כללי התזונה הנבונה והמאוזנת. ממשלת ארצות הברית פרסמה את פירמידת המזון הראשונה עוד בשנות ה-20 של המאה ה-20. בבסיס הפירמידה האמריקנית נמצאו המזונות שיש לצרוך.
כל אחד ואחת מאיתנו נולד באיזון תזונתי. אנחנו מקבלים כתינוקות חלב אם או תחליפים המכילים את כל רכיבי המזון הנדרשים ואנחנו אוכלים רק כשרעבים מבחינה פיסיולוגית. (לחץ/י להמשך)
כאן ניתן לקרוא על תפריטי דיאטה מהירה, על מתכוני דיאטה להרזיה, פרטים על לתכנית דיאטה מותאמת אישית ועל קורס למאמני תזונה ואימון אישי. מנהל אקדמי: ד"ר פוס.
לקוחותינו ייהנו מהכנת תפריט דיאטה אישי בהמלצת רופאים, דיאטה לאוהבי לחם ופחמימות, תפריט דיאטה לאנשים עסוקים, תפריט דיאטה לחגים, אירועים וסופי שבוע. מחשבון קלוריות וטבלת קלוריות חשובים אך אינם נחוצים בהכנת תפריטי הדיאטה האישיים. ליווי מקצועי: דר' פוס
.jpg){kind=small}
.jpg)
